Péče o ruce a nehty

• Pokožku rukou je nutno od mládí systematicky ošetřovat.
• Ruce myjeme jemným mýdlem a vlažnou vodou. Oplachujeme studenou vodou, abychom zamezili otoku zrohovatělé pokožky.
• Po mytí ruce důkladně osušíme.
• Po každém mytí ruce natřeme alespoň běžným krémem, lepe však speciálním krémem na ruce.
• Především v létě bychom měli hřbety rukou denně chránit účinným krémem proti slunci.
• Jednou týdně bychom měli poskytnout rukám intenzivní kúru se zábalem, přitom je vhodné použít rukavice.
• Při práci v domácnosti a na zahradě se doporučuje používat rukavice.
• Nehty pilujeme za sucha, když jsou tvrdé, pilujeme je jedním směrem (nahoru).
• Nehtovou kůžičku nestříháme, ale po umytí měkkým nástrojem zasuneme, tak se vyvarujeme zranění a infekcí.
• Nehtová kůžička, která chrání povrch nehtu, nesmí být poškozená, je zodpovědná za zdravý nehet.
• Bezbarvý lak vyplňuje nerovnosti nehtu a slouží i jako zpevňovač nehtu.
• Nepoužívejte nehtů místo nástrojů.

Vliv vitamínů a minerálů na kvalitu nehtů

• Lámavost nehtů ukazuje na nedostatek hořčíku a železa. Dodávejte oba minerály současně. Lámavost působí také deficit křemíku. Jeho nejbohatším zdrojem je čaj z přesličky rolní.
• Ztrátu lesku nehtu způsobuje nedostatek železa.
• Dělení nehtů, nehty suché a lámavé, lžicového tvaru. Dodávejte železo a vitamíny A, D, E a K.

Barevné a tvarové změny nehtů

• Kvetoucí nehet (leukonychie) - bělavé skvrnky v nehtové ploténce, poškození nehtu při hormonálních poruchách, nedostatkem vitamínů nebo i vlivem silného tlaku či úderu na nehet. Bělavá barva je způsobena bublinkami vzduchu mezi nehtovou ploténkou a lůžkem.
• Drápovitý nehet vzniká nejčastěji po poranění nebo při cévních poruchách prokrvení prstů.
• Miskovitý nehet - nehet je ztenčený, křehký, volný a postranní okraj nehtu je vyvýšen nad střed. Často je to způsobeno úbytkem červených krvinek nebo nedostatkem železa.
• Dolíčkovaný nehet - jemné tečkovité prohlubeniny na nehtové ploténce (jako na náprstku) se objevují u kožní choroby lupénky.

Provozovna

Studio Imagine
Hradební 1306, Uherské Hradiště